食材：銀耳1朵、紅棗3個、冰糖1把、枸杞少許、龍眼干少許
制作步驟：
1、銀耳也叫白木耳市場隨便都能買到，其中有新鮮與干燥型的根據需要選擇都行。
2、把銀耳稍微泡發至八分清洗干凈去除根蒂部分備用
3、輔料可以有選擇性像我所選擇的對女性朋友來說會更好，具有補血養顏的作用。當然不是說男的不能吃，只是女的效果會更好。
4、把食材和輔料放入養生壺中選擇銀耳程序慢慢煲煮，你安心的工作等你肚子餓的時候就能享用這一美食。
小貼士：
1、銀耳的選擇要注意品質
2、甜度根據自己的喜好決定或是不下
