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漲廚藝
菜譜
健脾祛濕元寶湯
18431
材料
100克山藥,半斤冬瓜
步驟
1、一段山藥加半斤冬瓜置入養(yǎng)生壺中
2、選擇“茶/湯”之 “養(yǎng)生湯”功能,時(shí)間60分鐘
3、盛出即可
功效
中醫(yī)把冬瓜稱為“祛濕大元寶”,它是果蔬里祛濕的第一號專家,能利水、消腫還清熱,既是美容佳品,又是減肥圣藥。而山藥更是中藥里的上上之品,滋陰又利濕,健脾又補(bǔ)腎
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