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養生鯽魚湯
養生鯽魚湯
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養生鯽魚湯

原料:


新鮮鯽魚 1條    絹豆腐 1盒   香菇 100克    生姜 10克    小蔥 20克  枸杞 6 粒   料酒 20克    白胡椒粉 2克    鹽少許



制作方法:


1.鯽魚洗凈,自然涼干或是用廚房用紙吸干水分。


2.絹豆腐切厚片,香菇改刀、生姜切片,小蔥打成蔥結。


3.熱鍋倒入冷油,放入鯽魚中火將鯽魚兩面煎成金黃色后加入姜片、蔥結和料酒炒香。


4.將煎好的鯽魚放入蘇泊爾陶瓷煲中,加入開水中大火燉20分鐘,燉至魚湯成奶白色后加入香菇、豆腐、枸杞繼續燉10分鐘。


5.最后加入鹽和白胡椒粉調味即可。



 

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