1、金槍魚腸切塊，翅中對半切開，洋蔥切滾刀狀
2、電砂鍋選擇砂鍋焗功能加入少許的油
3、將蒜粒放入炒至微黃
4、加入洋蔥繼續炒香（留少部分最后用），加入雞翅，魚腸；
5、然后加入調料，水，加蓋燉煮；
蒜粒和洋蔥是做焗菜很好放輔料，建議適當多放一些無妨
