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銀耳桃膠蓮子滋補羹
銀耳桃膠蓮子滋補羹
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銀耳桃膠蓮子滋補羹
食材:
銀耳一朵 蓮子15克 桃膠15克 冰糖80克 棗10粒 枸杞20粒


做法:

1銀耳泡發好切成碎塊,越碎越容易出膠。


2蓮子和桃膠都要提前一宿泡發,桃膠泡好后去掉雜質,棗洗凈。


3將銀耳、蓮子、棗、冰糖都放入高壓鍋中,加水至刻度的2.2的位置。


4蓋上高壓鍋的蓋子,按蹄筋紅燒稍軟來操作。


5烹飪完成打開蓋子放入桃膠和枸杞啟動開蓋收汁,完成后即可食用。



小貼士:
桃膠如果煮的時間太久會很碎看不到了,所以出鍋前五分鐘放入即可。
枸杞也是五分鐘前放入才不會破壞營養。

 

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