麻豆 美女 丝袜 人妻 中文_《邻居人妻》无删减_巜被部长玩弄的人妻_人妻洗澡被强公日日澡_巜出轨上司的人妻3_漂亮人妻互换HD中字

首頁 客戶服務 漲廚藝 菜譜
玉米面豆沙包
玉米面豆沙包
30262

端午節即將來臨,家里父子倆都不愛吃粽子,之前還興致勃勃包點,這兩年基本上都不動手折騰,辛苦半天做點,他們都不給面子,干脆按小時候家的風俗習慣做點面食給他們吃更受歡迎。

豆沙是小朋友最喜歡吃的餡料,經常要求用豆沙給他做包子、餡餅等,偶兒偷懶就會買點,大部分還是自己動手制作,自己做的一來干凈衛生,另一方面更加適合家人的口味,也能做到少油、少糖,吃完更健康。

端午節即將來臨,家里父子倆都不愛吃粽子,之前還興致勃勃包點,這兩年基本上都不動手折騰,辛苦半天做點,他們都不給面子,干脆按小時候家的風俗習慣做點面食給他們吃更受歡迎。

豆沙是小朋友最喜歡吃的餡料,經常要求用豆沙給他做包子、餡餅等,偶兒偷懶就會買點,大部分還是自己動手制作,自己做的一來干凈衛生,另一方面更加適合家人的口味,也能做到少油、少糖,吃完更健康。

材料
【主料】:玉米面粉80g、白面粉200g
【配料】:牛奶155g、酵母3g、白砂糖120g30g+90g)、紅云豆300g、食用油60g、清水適量、小蘇打少許
步驟
1、紅云豆用清水洗干凈后,裝盆中加水浸泡一晚
2、泡好的紅云豆加入少許水放電飯煲中煮半小時左右
3、煮好的紅云豆倒入破壁機桶中,加入少許水,啟動沙冰功能,將紅云豆攪拌成泥
4、打好的紅云豆加入60 g食用油小火慢慢翻炒,等水份快炒干時,加入90 g白砂糖繼續炒2~3分鐘左右出鍋
5、玉米面粉、白面粉、酵母、白砂糖(30 g)分別裝和面盆中,慢慢添加牛奶,一邊添加一邊用筷子攪拌,等看不到干面粉時,用手揉成光滑的面團常溫發酵至2倍大小
6、發酵好的面團加放少許小蘇打,揉均勻后,分成8等份,同時準備好8份豆沙餡,每份35g
7、取其中一個玉米面面團,搟成圓形,放入1份豆沙餡,將豆沙餡包入中間,收口入朝下
8、用小刀在面團頂部劃個十字口,露出豆沙
9、所有豆沙包做好后,放蒸鍋中放置10分鐘左右,煤氣灶開火,大火開鍋后,改中火蒸15分鐘左右關火
貼士

1、  配方中準備的豆沙餡是3次的量

2、  牛奶的量根據面粉的吸水性適當進行調整

3、  豆沙包劃口時,建議深一些和口大一些

 

吴旗县| 威远县| 尼木县| 威信县| 高安市| 施甸县| 富平县| 化州市| 左权县| 称多县| 新余市| 玉屏| 图片| 青龙| 洛宁县| 竹溪县| 沾化县| 林甸县| 平定县| 剑川县| 凌云县| 九寨沟县| 禄丰县| 滦南县| 农安县| 石首市| 攀枝花市| 黔江区| 仁怀市| 靖边县| 玛曲县| 得荣县| 资源县| 克拉玛依市| 霍州市| 上蔡县| 淳安县| 马关县| 手游| 嵊泗县| 石屏县|